Vastausta kommentoijalle

Onpa mukavaa saada asiallisia kommentteja! Valvon mitä kommentteja julkaisen kun en halua mitään haukkumisviestejä tai muuta sellaista....
Tämän päivän ruokavalio tähän mennessä: aamulla keitetty kananmuna, raejuustoa ja muutama kalapyörykkä, syön aamupalan töissä, ennen töihin lähtöä join kotona vähän mehua. Töissä pari kuppia teetä, yksi suklaavohvelipala. Lounaaksi 2 keitettyä perunaa, kukkakaalia ja 5 kalapyörykkää. Suunnitelmissa syödä välipalaksi omena ja kotona taidan keittää perunoita mutta en vielä tiedä mitä syön niiden kanssa... Ja iltapuhteena punaherukoiden kerääminen.
Tuo aamupala on yleensä samankaltainen, eli ainakin keitetty kananmuna ja raejuustoa ja sitten vielä jotain muuta sekaan. Lounas vaihtelee hieman, mutta lounaaksi en juuri koskaan syö valmismössöjä vaan aina itsetehtyä. Perusruokavalio ei ole ongelma kunhan sitä jaksan noudattaa, herkuttelua tulee harrastettua aivan liian usein.

Tuo kävely on työmatkakävelyä joten yritän välttää hikoilua, paitsi kotiin mennessä voi kävellä reippaammin. Tosin tällä säällä hikoilee vaikka istuisi paikoillaan. Viikonloppuisin kyllä käyn sauvakävelemässä, mutta pitäisi varmaan jotain muutakin keksiä kuin vain tuo kävely.
Motivaatiosta sen verran että mulla on yhdet farkut kaapissa ollut odottamassa jo viime syksystä, mutta vielä on muutamasta kilosta kiinni että niitä voin käyttää, samoin olen kokeillut tuota omaa kuvaa jääkaapin ovessa mutta sillä ei ole minuun mitään vaikutusta. Välillä motivaatiota on ja välillä ei. Mistä senkin tietää mistä se joskus tupsahtaa? Nyt on taas ihan kohtalainen motivaatio!